Hei, mina olen
Henry!
Personaaltreener


SAAVUTA OMA UNELMATE KEHA!

HENRY GRAUBERG

POLE IMENIPPE!

Ainult efektiivne treening saavutamaks tulemusi. Treeni targalt tervisliku eluviisi nimel!

PERSONAALTREENING

Kindel progress!

TREENINGKAVA

Spetsiaalselt sinu eesmärgile!

TOITUMISKAVA

Loodud just sulle!

ALUSTA PÜHENDU SAAVUTA
EESMÄRGID

Professionaalne fitnessi- ja personaaltreener

Henry Grauberg

Tule trenni ja saavuta tulemusi koos minuga. Tahan aidata sul kanda hoolt oma keha ja tervise eest. 

Jõutreeningutega olen aktiivselt tegelenud üle 10 aasta. Aastatega olen uurinud, katsetanud, kohandanud ja rakendanud erinevaid tulemusi, et ennast nii füüsiliselt kui vaimselt proovile panna.

Olen end tahtlikult mugavustsoonist välja ajanud alates kaalulangetamisest, lihaste arendamisest kuni valmistumiseni kulturismi võistlusteks. Kõik see on aidanud mul paremini mõista hämmastavat inimkehade füüsilist kohanemist, tugevusi ja oskusi.

Kõik need kogemused on teinud minust professionaalse treeneri, kes ma täna olen. Usun, et kõik on saavutatav ja kõik saavutused algavad pühendumisest.


TEENUSED

ONLINE PERSONAALTREENING PROGRAMM

PERSONAALTREENING

TREENINGPLAAN

TOITUMISKAVA / NÕUSTAMINE

TEENUSED
(MyFitness klubides)

PERSONAALTREENING

1 X 60 MIN
50
  • Eesmärkide seadmine
  • Võimekuse testimine
  • Õpime selgeks vajalikud harjutused

7 X PERSONAALTREENING

7 X 60 MIN
299
  • Pikaajaliste eesmärkide planeerimine ja elluviimine
  • Personaalne treeningprogramm kuni 2 kuud
  • Toitumise hindamine ja kohandamine
  • Garanteeritud tulemused
  • Harjutuste õige tehnika juurutamine
  • Online personaaltreeningu pakett kuni 2 kuud tavahinnast 30% soodsamalt

3 X PERSONAALTREENING

3 X 60 MIN
135
  • Räägime toitumisest
  • Valik õpituid harjutusi
  • Esimesed edusammud ja muutused
  • Väärt nõuanded edaspidiseks treenimiseks
  • Online personaaltreeningu pakett kuni 2 kuud tavahinnast 10% soodsamalt

TREENINGKAVA

1 kava kuni 2 kuud
50
  • Kava kestus kuni 2 kuud
  • Kaalulangetus/ lihaste arendamine / vigastustest taastumine / fitness
  • Täpne treeningkava spetsiaalselt sinule

TOITUMISKAVA

Konsultatsioon + 1 kava kuni 3 kuud
50
  • Konsultatsioon/ Toitumise hindamine
  • Personaalne toitumiskava kuni 2 kuud
  • Mitmekülgne ja efektiivne toitumiskava, mis on mõeldud just sinu kehale

PERSONAALTREENING KAHELE

Personaaltreening kahele 1 x 60 min
65
  • Treeni koos kaaslase või sõbraga.
    Seltsis segasem!
  • Koos jõuab rohkem ja ühtsuses peitub jõud.
  • Säilib personaalsus ja hind on soodsam kui tavalise personaaltreeningu teenusel.







Võta julgelt ühendust ja arutame sinu jaoks parimat tegevusplaani, mille abil jõuad soovitud tulemusteni.

Pole oluline, kas oled alustaja või edasijõudnud, aitan sul saavutada püstitatud eesmärgid, olgu selleks siis kehakaalu langetamine, lihaste arendamine või tervise ja heaolu parandamine üheskoos.

Fat Loss Free Video

Sign Up to get my free video guide about the best way to lose stubborn belly fat