Henry Grauberg
PERSONAALTREENER
Sport ja jõusaalitreeningud on olnud minu elu lahutamatu osa juba aastaid. Jõusaalitreeningutega olen aktiivselt tegelenud alates keskkooli lõpust, kui tegin oma elus ka olulisemad muudatused. Langetasin kehakaalu üle 40 -kilo, mille tulemusel paranesid oluliselt tervis ja ka füüsiline vorm.
Seda et, minu tulevane elukutse saab olema seotud spordiga, teadsin juba pärast keskkooli lõpetamist, kui läksingi õppima Tartu Ülikooli kehalise kasvatuse ja spordi erialale. Juba ülikooliõpingute alguses huvitas mind personaaltreeneri töö ja nii otsustasingi sellele alale spetsialiseeruda. Samas olen alati tundnud, et tahan aidata mitte ainult iseennast, vaid ka teisi. Aastatega on nendest huvidest saanud mu elukutse ja personaaltreenerina aitan inimesi mitmel moel.
Pühendumus ja järjekindlus on viinud mind kokku mitme suurepärase treeneriga 2019. aastal. Team Kiivikasega liitudes sain tuttavaks Ott Kiivikasega. Oti õpilasena treenisin rohkem kui paar aastat. Usun, et tiimis oldud ajal sain oma potentsiaali kulturismis võistlemiseks küll suurendada, kuid siiski ei saavutanud veel sellist vormi, millega oleksin saanud võistlusspordis konkurentsi pakkuda. Otsus ennast võistlusspordis proovile panna sündis 2022. kevadel, kui alustasingi võistlusettevalmistusega sügishooajaks, et osaleda oma esimestel võistlustel klassikalises kulturismis. Suure tänu oma entusiasmi ja järjekindluse eest võlgnen ka paljudele teistele treeneritele, kes on mind mu teekonnal vähesemal või rohkemal viisil toetanud ja olnud mulle professionaalseks eeskujuks, kuidas saavutada väärt tulemusi.
Kõrgharidus
2017 — 2020 Tartu Ülikool,– bakalaureusekraad, kehalise kasvatuse ja spordi eriala
2020 — … Tartu Ülikool, — magistrikraad, kehalise kasvatuse ja spordi eriala
2021 — 2022 University of Bologna, — Wellness, Sport and Nutrition
Eesti olümpiakomitee personaaltreeneri V taseme kutsekvalifikatsiooni tunnistus
Eesti olümpiakomitee kulturismi- ja fitnessitreeneri IV taseme kutsekvalifikatsiooni tunnistus
FAF personaaltreeneri koolitus
Kehalised harjutused ja jõuvõimete arendamine noortele, Peep Päll
Spordi ja toitumisalased täiendkoolitused Itaalias, Bologna Ülikooli
10.2016 — 04.2018 Spordiklubi Impuls, — jõusaali- ja personaaltreener
02.2018 — 04.2020 Tartu ülikooli spordihoone, jõusaali- ja personaaltreener
02.2019 — 10.2021 Tartu sport, jõusaali- ja personaaltreener
02.2022 — 06.2022 Tartu Ülikooli spordihoone, raskejõustikurühma treeneripraktika. Juhendaja-, Peep Päll
06.2022 — … Myfitness, jõusaali – ja personaaltreener
2018 — 2020 — Team Kiivikas liige, treener Ott Kiivikas
09.2022 — Võistlemine klassikalises kulturismis, Eesti meistrivõistlused