Konsultatsioon

Konsultatsioon on treeneri ja sinu jaoks parim viis jagada omavahel infot. See on meie esimene kohtumine, olgu su eesmärk alustada treeningutega treeneri juhendamisel, individuaalselt kava järgi või muuta oma toitumist tervislikumaks.

Konsultatsiooni käigus selgitame välja:

Sinu varasemad kogemused tervise- ja kehalise aktiivsuse harjumuste vallas.

Tervisliku ja füüsilise seisundi.

Sinu eesmärgid ja ootused.

Koostame realistliku tegevusplaani, mille abil saavutad soovitud tulemused.